Abkühlungstipps für zuhause

[Swizzy]

yoo


es ist sauheiss und ich hab ma ne frage habt ihr so aar tips auf lager um zu bleiben ?


also wer nachts net schlafen kann wegen hitze weil ihm zu heiss sit . der nimmt son teil , das is für kühlen wenn man ne zerrunmg oder so hat , son teil mit blauem gel drine ... ka wie dat heisst


dann kühlt euch mit dem teil ab is genial ich hab das vor ner halben stunde gemacht und hab jetzt noch kalt


oder legt es 10 min bevor ins bett , auf matraze , dann is die bisel kühl

oder legt au matratze und legt euch drauf , wow das kühlt wunderbar ab


oder trinkt warme dinge .. der körper hat dan die wärme in sich und passt sich so der wärme draussen an , so schwitzt ihr net und habt net so warm



so was habt ihr für tipps ?

achja ventilator rullllzzzzzz ^^