Absturz und Einfrieren

[Neokwi]

Sind beliebte Probleme:

Bei mir schauts so aus das mein Rechner nun schon einige Zeit nach einem Zeitraum zwischen 15 min. und 4 Stunden einfach einfriert oder abstürzt, beim Absturz kommen zwei Varianten vor: 1. Einfacher Absturz ohne Vorwarnung und Fehlermeldung mit anschliessendem Neustart. 2. Ohne Vorwarnung macht es knack(ist mein Monitor) ein Blauer Hintergrund mit dem in Weiss gehaltenen Text, dass ein schwerwiegender Fehler auf getreten sei und Windows heruntergefahren werden muss um das System nicht zu beschädigen, mit der mir unverständlichen Fehlermeldung IRQL not less or equal.

Das ganze passiert aber nun nicht beim normalen 1400 MHZ Betrieb den die CPU ja normal schafft (oder besser schaffen sollte), sondern beim von mir extra heruntergefahrenen Betrieb von 1050 MHZ.
Denn bei 1400 MHZ hab ich in den seltensten Fällen mehr als 5 Minuten um irgendetwas zu machen.

Tja was soll ich noch sagen, ach ja:
Amd Athlon 1400 Mhz
256 Mb SD-RAM
Sis 730 Grafikkarte
Ein Brenner, ein DVD Laufwerk, ein 3,5 Zoll Diskettenlaufwerk
Maxtor 4K040H2 Festplatte
Win XP Home (mit allen aktuellen Updates)

Hoffentlich kann mir helfen, denn langsam aber sicher geht mir das auf die Nerven und ich bin sonst ziemlich geduldig.