So ich lös mal kurz auf:
Also es ist ein AMD Sockel, ergo kann der schon einfach so rausgehen.
Dann war die CPU samt Kühlkörper wegen der Leitpaste zusammengeklebt...
So da ich keinen Heißluftfön hatte und mich nicht stundenlang die Teile über den Herd halten wollte, habe ich einfach mal ne schöne, kleine Tischlampe darauf strahlen lassen und nach kurzer Zeit wurde die Paste dann auch etwas flüssig.
Dann kurz den Schraubenzieher genommen und schwupps waren die Teile getrennt.
Die Kühlkörperplatten die ich davor hatte, waren alle aus Aluminium aber der war aus Kupfer darum hat er sich festgeklebt also muss ich mir demnächst eine Paste mit Flüssigmetall holen wie Schumi und MewtoX schon erwähnt hatten.
Danke nochmal.