@n Raskolnikow: Würde das gerne entgegenwirken mit einem Bart, aber leider lässt das bei mir noch warten.
Tja, bei vielen 19 jährigen lässt das noch auf sich warten
@n craim: tja bewor ich mich hier mit deinem post verteidige, wollt ich noch sagen. Mach es doch besser, und poste mal.
Wenn du besser hast ok, sonst schnauze
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Bei jedem ist sowas verschieden, bei mir hat sich, bzw. die Masse aufgebaut. Sogar noch jetzt, die form lässt einfach auf sich warten. Der vorteil ist, du kannst weniger masse haben, aber wenn die form besser ist sieht es nach mehr und mehr kraft aus!
Nun zu Kraftvolle Armee, leider kann ich dich jetzt net hier mit armdrücken rausfordern.
Mache jo 20 übungen für bizeps mit 30 kg einhand hanteln, und das schaffen die wenigsten meiner kumpels und die sind nicht gerade schwach, eher im gegenteil.
Und bei der Maschinne mache ich 45 kg so bis 6 übungen. Das ist meine stärke und da kann ich sogar mit dennen mithalten wo da jahre trainieren.
Zu dem anderen, ich wollte einfach mal bilder von mir machen, ich stand da normal, und habe schnell die photos machen lassen. Weil ich bin keiner der mich gerne photograffieren lässt! ich hätte auch anders machen können, so ne stunde vorher ein bisschen trainieren, damit die masse und die form schöner wird. Und bei dem Photo, angespannt halten, die hand zur faust ballen, die brust anheben, sprich einatmen, dann mit dem licht und schatten spielen, wo die beste position ist, und schon macht man ein stärkerer eindruck!
ABer mir geht es nicht darum anzugeben, vielleicht mit der sonnenbrille *gg*, aber ich komm richtig aus der defensive, wenn jemand über mich herzieht oder mich kritisiert, aber nicht um da aggressiv zu werden, sondern um zu versuchen den anderen anders abzustimmen hehe
Jedenfalls craim, ist bei mir so, wenn ich sowas wie bei dir höre, da kriege ich ein richtiger ansporn weiter zu trainieren, noch mehr zu erhöhen
PS: Ich weiss nur, das ich noch einen sehr langen weg vor mir habe, weil wenn ich so im kraftraum andere anschaue, dann wirke ich schon noch dürr, und naja nicht gerade stark
Daher weiss ich selber was es zum teil für boys gibt!