@EEB: Netzstecker ziehen ? Versuch ich mal. Ich tippe aber eher auf einen defekten Sensor, wobei natürlich die korrigierten Werte immer noch viel zu hoch sind (also doch das MB ?) ...
Und ich komme durchaus ins Windows, nur nach gewisser Arbeitszeit stürzt eben der Rechner ab. Ich hab nur mal 20 Minuten den Health Status überprüfen lassen weil ich die Temperatur dann wissen wollte.
Kühler abmontieren sollte kein Problem sein, hab den Rechner ja selber zusammengeschraubt und da hats auch geklappt
@NodMot: CPU-Idle kenn ich

aber das Prob ist dass die Software sicher keine 20° und mehr runterkühlen kann, da muss ich schon an der Basis ansetzen.
Danke schonmal

Vielleicht kommen ja noch mehr Ideen ?